献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ8
今日のまごわやさしいランチです。 昨夜スーパーで北海道産のさんまを見つけたので買いました。 A：ブロッコローとさつまいもの和風サラダ B：昆布とにんじんと大豆の煮物 D：キャベツとえのきの和え物 E：にんじんラペ H：黒ゴマソース J：ほう...
献立 
体 無印良品アロマの効果と使い方！おすすめを紹介します【ミント＆ウッド編】
【無印良品】で扱っているエッセンシャルオイルの全種類とその効果、組み合わせについてご紹介するシリーズ第3弾！ 今回は【ミント・ウッド編】です。 ハーブ・フラワー編、シトラス編はリンクよりどうぞ。 【ミント・ウッド編】 【ユーカリ】心を活気づ...
体 無印良品アロマの効果と使い方！おすすめを紹介します【シトラス編】
さて、無印良品で扱っているエッセンシャルオイルの全種類とその効果、組み合わせについてご紹介するシリーズ第２弾！ 今回は【シトラス編】です。 ハーブ・フラワー編、ミント・ウッド編はリンクよりどうぞ。 【シトラス編】 【スウィートオレンジ】みん...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ7
今日のまごわやさしいランチです。 B：昆布とにんじんと大豆の煮物 D：キャベツとえのきの和え物 E：にんじんラペ F：筍ときのことねぎのつくねバーグ I：いかとピーマンのトマト煮 J：ほうれん草の胡麻よごし その他：玄米、たまねぎの味噌汁、...
体 無印良品アロマの効果と使い方！おすすめを紹介します【ハーブ＆フラワー編】
花やハーブの香りの効果でほっとリラックスできるアロマテラピーを日常の生活に取り入れている方も多いのではないでしょうか。 わたしも最近、軽いやけどをしたときにラベンダーをちょこっとつけたらあっという間に治ってしまったり、車酔いをしたときにティ...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ6
ちぇこです。 まごわやさしいランチ今日の献立です。 A：ブロッコローとアスパラとさつまいもの和風サラダ C：茹でとうもろこし E：にんじんラペ、 F：筍ときのことねぎのつくねバーグ I：いかとピーマンのトマト煮 J：ほうれん草の胡麻よごし ...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ5
それでは、6/20のまごわやさしいランチです。 実はこの日、諸事情があり急遽お弁当を持参することになりました。 なので、作りおきおかずから朝急いで詰めました。 なんだかぐっちゃりしていますが… (ヽ´ω`)汗 詰めたのは以下5品です。 A：...
献立 今週のまごわやさしい作り置き。（2016/6/19）
ホームパーティを終えて友人を見送ったあと、 今度はすぐに月曜日からの作り置きおかずを料理開始。 先週は初めてということもあり、張り切りすぎたのかなんと全調理（10品）に4時間もかかってしまったので、もっと効率良く作ることが課題でした。 今回...
旅行記 カイルアのホールフーズマーケットでお土産を選ぶ際のおすすめポイント2選！
ちぇこです。 今日は、はじめてのハワイ珍道中ラスト？の記事を。 カイルアのホールフーズマーケットについて書いておこうと思います。 ホールフーズマーケットとは？ アメリカで人気の高級オーガニックスーパー。日本未上陸で、ハワイには現在ホノルル店...
献立 おもてなしホームパーティ／アボカドと玉ねぎが主役のイタリアン。
今日は、高校時代の友人ふたりが遊びに来てくれました。 もっともっとおもてなし上手になりたい、と思いつつも備忘録として？今日の１日を残しておきます。 ハーブと野花とアロマでお客様を迎える準備。 今日は、とてもおいしい玉ねぎを作っている広島/鷺...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ4
ちぇこです。 今日は金曜日ということで、まごわやさしい献立ランチの１週目最終日です。 ５日分作り置きおかず最終日の、必殺技。 作り置きおかずは日曜日に4時間もかけて作ったのですが（段取り＆効率悪すぎ…（＾＾；）） さすがに５日目ともなると、...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ3
2016/6/15のまごわやさしいランチです。 【マ】味噌、豆腐、枝豆 【ゴ】白ゴマ、 【ワ】ひじき 【ヤ】ねぎ、トマト、ズッキーニ、にんじん、ごぼう、筍、梅干し、ピーマン 【サ】出汁 【シ】えのき 【イ】ジャガイモ 【その他】玄米 これま...
制作物 【マンガ】夫婦でDMM英会話をはじめてみました。
過去のことになってしまいますが、ハワイに行くことになったこともあり、英会話を今一度きちんとやりたいなーと思っていました。 そこでオンライン英会話を始めることに！ DMM英会話とレアジョブで無料体験！ 夫がいろいろと調べて、DMM英会話とレア...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ2
2016/6/15のまごわやさしいランチです。 【マ】味噌、納豆、大豆、油揚げ、大豆ミート 【ゴ】白ゴマ 【ワ】ひじき 【ヤ】青ネギ、にんじん、ごぼう、小松菜、きゅうり、ベビーリーフ、ピーマン、生姜 【サ】にぼしなど（出汁） 【シ】しいたけ...
旅行記 ハワイでイルカと泳ぐツアーに参加！使い捨て防水カメラの実力は？
ちぇこです。初めてのハワイ珍道中シリーズ4！ 実際のハワイでのことも1つ書いておこうと思います。 今回記事にするのは、野生のイルカやウミガメ、トロピカルフィッシュと会えるシュノーケリングに参加してきたお話です！ ドルフィンエクスカーションズ...
献立 今日の作り置き／まごわやさしいランチ
こないだの日曜日に仕入れた新鮮野菜たちで作り置きおかずを大量に作り、今週はランチにしています。 我が家は夫が在宅勤務、わたしも会社から徒歩3分なので、お昼は帰ってきて、一緒に食べることができるのです。 夫も私も健康とダイエットを目標に、【ま...
体験レポ 貸し農園の4坪畑で野菜を育てる！土を耕し、畝を作る。
ちぇこです。 我が家の畑のことを今日は書いていこうと思います。 ”畑からちょっと薬味を取ってくる”に憧れて。 わたしの夢のひとつとして、いろんなお花や野菜が咲くお庭の畑を眺められるキッチンで料理をする、 というものがあります。 その日の料理...
体験レポ 地産マルシェララガーデン川口店へ新鮮野菜たちを求めて…
突然ですが、わたしは道の駅が大好きです。 年々進化しているので、全国各地の道の駅を巡るのが楽しみのひとつでもあります。 東京では道の駅のような、地場の新鮮な野菜が食べられることはないのだろうな…と思っていたのですが、わたしが以前住んでいた街...