LPL13期を修了。とことん自分と向き合い、自分への愛を取り戻した2年間を振り返る。
ちぇこです。昨年から受講していた心の学び「LPL養成講座」を修了しました。 今回はこの2年間を振り返って感じたことを、まとめてみたいと思います。 傷が教えてくれたギフト 昨年から受講しているLPL養成講座が修了しました。…
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逆算手帳/手帳術
逆算手帳の作り方・使い方まとめ
ちぇこです(*^^*) 私なりの、逆算手帳の作成工程をはじめ、逆算手帳に関する記事をまとめています。 ぜひご参考にして頂けると幸いです。 逆算手帳2019の作成工程 私の逆算手帳2019。制作工程をブログにアップして、年…
逆算手帳/手帳術
成功したい人は読むべし！潜在意識にアプローチする実践的な手帳術
こんにちは。 手帳・ノートが大好きなちぇこです。 これまで読んできた大量の手帳術・ノート術の本や情報を少しずつアウトプットしていくこのシリーズ！ ▼シリーズ第1回はこちら。 今回紹介するのは、2019年9月に発売されたば…
逆算手帳/手帳術
情報を1冊にまとめるノート術は、「面倒なことは嫌なアイデア派」におすすめ！
こんにちは。 手帳・ノートが大好きなちぇこです。 世に手帳術・ノート術はたくさんありますが、いろんなアイデアを取り入れてオリジナル手帳を作り、自分の人生の相棒にしたい！ そんなことばかり考えているため、これまで読んできた…
心
「サウンド瞑想ヨガ」に参加してきました。自分を愛することを、少しずつ。
ちぇこです。 今日は第2回目となる「サウンド瞑想ヨガ」に参加してきました！ 今日もすんばらしい体験になったので、ブログに残しておきます。 サウンド瞑想ヨガ＠ラトリエ バイ エーピーシー サウンド瞑想ヨガは、心理カウンセラ…
心
3泊4日ファスティング合宿＠分杭峠に参加してきました。
ちぇこです。 身心一如。からだとこころは一体で、分けることができず両面であること。 これまでどうにもできず、負のスパイラルにハマり続けたわたしの「体」にも本格的に目を向けていこうと思っています。 「自分を大切にしたい」「…
心
なぜか怒りを感じたりイライラすることこそ、あなたのミッションかもしれない。
ちぇこです。 昨日、私が今学んでいる「LPL養成講座」でグループリーダーさんを務める、佐倉亜希子さんと菊池かおりさんが主催されている講座に参加しました。 その講座の中で、今現在での私のミッションを改めて実感したので記録と…
心
食べすぎてしまうクセの裏にある心の仕組み。身体の声を聴いてみた。
痩せられない女、ちぇこです。 食べることが大好き、食べることだけが生きがい、ストレスは食べることで解消する…。 そんな自分が心の学びをするようになり、「心と食べること」「心と体」についてこれまで少しずつわかってきたことが…
暮らし
片づけが上手くいかないのは、自分と向き合っていないからだった。心と向き合うことで、片付けが上手くいきだした話。
片付けれられない女、ちぇこです。 おうちで過ごすのが好きで、フリーランスになってからほぼほぼ家にいることが多い生活を送っている私ですが、念願のおうち時間が増えたにも関わらず、相変わらず家が片付かない！！(´Д⊂ヽ そもそ…
暮らし
はるちゃんヨガのプライベートレッスンスタート！初回を受けて感じたこと。
ちぇこです。 暮らしと心を整えて、自分と自分の体を愛せるようになりたい。 これは最近、私が掲げている大きなテーマです。 自分を愛する。 その感覚を、しっかり味わってみたい。 そんな中、LPL養成講座という心の学びを通して…
暮らし
【ムーン・クリアリング】月星座運行表を使った掃除とボディメンテナンス！keikoさん的「月の浄化術」
ちぇこです。 以前から大好きな占星術師Keikoさんの「Keiko的月の浄化術ムーン・クリアリング」という本を読みました。 この本は月のパワーで「見える汚れ」も「見えない汚れ」も落としていこうという新しい開運メソッドです…
結婚式
アラジンの指輪14選！普段使い用、ペアリング、婚約指輪、結婚指輪…一挙にまとめてみました。
ちぇこです。 小学生の時に初めて見てから、今でもディズニー映画の中で私が１番大好きな映画「アラジン」。 そのアラジンがなんと6月についに実写映画化！！ そこで今日は、アラジンやジャスミンをモチーフにした指輪・ペアリング・…
暮らし
facebookでシェアをしたい時に、元の投稿文を引用付きでシェアする方法。
facebookの投稿で、友人の投稿をシェアしたい！という時がありますよね。 私は現在アンドロイドのスマホを使用してますが、最近facebookの仕様が変わりスマホからのシェアが少しわかりにくくなりました。 そこでスマホ…
暮らし
ベニシアさんの手づくり暮らし展（松屋銀座）に行ってきた感想。世界観と限定商品に大興奮！
ちぇこです。 2/28から松屋銀座にてスタートした「京都大原の庭とキッチンから ベニシアさんの手づくり暮らし展」に行ってきました。 ベニシアさんは、私が憧れる「三大現代の魔女」（勝手に命名してます、すみません）のおひとり…
映画・ドラマ
「メリー・ポピンズ リターンズ」を観て来ました。今後も魔法世界のドラマが続々登場でワクワク！
魔女を目指して修行中のちぇこ（ chekonbu）です。 こんにちは。 さて、2/1は、すごく楽しみにしていたディズニー映画「メリー・ポピンズ リターンズ」の公開日でした！ さっそく観て来ましたので、簡単な紹介（ネタバレ…
暮らし
ずっと応援していた友人のえみさんがついに絵本作家としてデビュー!?これから見逃せない！
ちぇこです。 めちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃ嬉しいことが起きました！ 私がずっと応援している絵のとっても上手な友人が、ついに絵本作家さんとしてデビューするかもしれないのです。 作家デビュー後爆発的人気になって、遠い…
映画・ドラマ
amazon「まほうのレシピ」シーズン3が米国で2月1日配信スタート！またテレビから離れらない！
ちぇこです！ とても嬉しいニュースを発見しました(≧▽≦) amazonで配信されているオリジナルドラマ「まほうのレシピ」シーズン3についてです！ 「まほうのレシピ」シーズン3が米国で2/1配信 夫婦で大好きなamazo…
制作物
ちぇこの制作実績
ちぇこです。 これまでに、ご依頼いただき制作したものをご紹介します(*^-^*) ご縁に感謝いたします！！✨ 逆算手帳全国サンプル 逆算手帳開発者のコボリジュンコさんよりご依頼いただき、「逆算手帳2019」のサンプル手帳…
暮らし
ちぇこのメディア掲載実績
ちぇこです。 これまでに、雑誌やWEB媒体等にて取り上げて頂いた内容をここにご紹介します(*^-^*) これまでに、ブログやSNS等がきっかけで「インテリア」「逆算手帳」「結婚式」といった内容でメディアに取り上げていただ…
逆算手帳/手帳術
逆算手帳2019の表紙カバーと、マンスリーガントチャートの使い方その6。逆算手帳作成工程シリーズ最終回！
逆算手帳ユーザーちぇこです。 逆算手帳2019の中身を地道にアップしていくぞ作戦その6までやってきました。ついに最終回です！ ▼これまでの記事 最終回の今日は、番外編.！表紙とマンスリーガントチャートについてご紹介します…
逆算手帳/手帳術
逆算手帳の年間目標、15カ月ガントチャート、デイリービジョンの書き方。私の逆算手帳2019その5。
逆算手帳ユーザーちぇこです。 逆算手帳2019の中身を地道にアップしていくぞ作戦その5までやってきました。 ▼これまでの記事 それでは今回も続きを行ってみましょう♪ 1 Year GOALページ 年間目標のページです。 …
心
ココナラで電話占いをしてみたらものすごく勇気づけられて感動！JESSICA Rayさんの鑑定がおすすめ。
ちぇこです。 「私は結婚できるのかな？」 「もうこの仕事やめた方がいいのかな…」 人生の節目に立った時。その時が来ていると心のどこかで感じている時。 私たちは、迷うことがありますよね。 そんな時、私は心の奥底の声や、高次…
逆算手帳/手帳術
逆算手帳ライフ逆算、10年逆算、1年逆算の書き方。私の逆算手帳2019の作成工程その4。
ちぇこです、こんにちは。 私の逆算手帳2019を全てアップしようシリーズ。 前回までの記事はこちら▼ 続いてはLife GYAKUSANと10Years GYAKUSAN、1Year GYAKUSANです！ それでは行っ…
逆算手帳/手帳術
逆算手帳ライフビジョンの書き方。私の逆算手帳2019の作成工程を地道にアップしますその3。
逆算手帳の魅力に取りつかれて早3年目、ちぇこです。 ごきげんよう。 さて、ゆるゆると進めておりました「逆算手帳2019」がついに出来上がりました！！ ブログでの紹介は前回の「ウィッシュリスト」で止まってしまっていたので、…
