ノート術 情報を1冊にまとめるノート術は、「面倒なことは嫌なアイデア派」におすすめ！
こんにちは。 手帳・ノートが大好きなちぇこです。 世に手帳術・ノート術はたくさんありますが、いろんなアイデアを取り入れてオリジナル手帳を作り、自分の人生の相棒にしたい！ そんなことばかり考えているため、これまで読んできた大量の手帳術・ノート...
ノート術 
心 「サウンド瞑想ヨガ」に参加してきました。自分を愛することを、少しずつ。
ちぇこです。 今日は第2回目となる「サウンド瞑想ヨガ」に参加してきました！ 今日もすんばらしい体験になったので、ブログに残しておきます。 サウンド瞑想ヨガ＠ラトリエ バイ エーピーシー サウンド瞑想ヨガは、心理カウンセラー／ピアニスト／ミュ...
心 3泊4日ファスティング合宿＠分杭峠に参加してきました。
ちぇこです。 身心一如。からだとこころは一体で、分けることができず両面であること。 これまでどうにもできず、負のスパイラルにハマり続けたわたしの「体」にも本格的に目を向けていこうと思っています。 「自分を大切にしたい」「自分ときちんと繋がり...
心 なぜか怒りを感じたりイライラすることこそ、あなたのミッションかもしれない。
ちぇこです。 昨日、私が今学んでいる「LPL養成講座」でグループリーダーさんを務める、佐倉亜希子さんと菊池かおりさんが主催されている講座に参加しました。 その講座の中で、今現在での私のミッションを改めて実感したので記録として残しておきたいと...
心 食べすぎてしまうクセの裏にある心の仕組み。身体の声を聴いてみた。
痩せられない女、ちぇこです。 食べることが大好き、食べることだけが生きがい、ストレスは食べることで解消する…。 そんな自分が心の学びをするようになり、「心と食べること」「心と体」についてこれまで少しずつわかってきたことがあります。 手帳にも...
片付け・整理整頓 片づけが上手くいかないのは、自分と向き合っていないからだった。心と向き合うことで、片付けが上手くいきだした話。
片付けれられない女、ちぇこです。 おうちで過ごすのが好きで、フリーランスになってからほぼほぼ家にいることが多い生活を送っている私ですが、念願のおうち時間が増えたにも関わらず、相変わらず家が片付かない！！(´Д⊂ヽ そもそも本当に片付けが苦手...
体 はるちゃんヨガのプライベートレッスンスタート！初回を受けて感じたこと。
ちぇこです。 暮らしと心を整えて、自分と自分の体を愛せるようになりたい。 これは最近、私が掲げている大きなテーマです。 自分を愛する。 その感覚を、しっかり味わってみたい。 そんな中、LPL養成講座という心の学びを通して、「体」にアプローチ...
書評 【ムーン・クリアリング】月星座運行表を使った掃除とボディメンテナンス！keikoさん的「月の浄化術」
ちぇこです。 以前から大好きな占星術師Keikoさんの「Keiko的月の浄化術ムーン・クリアリング」という本を読みました。 この本は月のパワーで「見える汚れ」も「見えない汚れ」も落としていこうという新しい開運メソッドです。 前半の内容だけで...
結婚式 アラジンの指輪14選！普段使い用、ペアリング、婚約指輪、結婚指輪…一挙にまとめてみました。
ちぇこです。 小学生の時に初めて見てから、今でもディズニー映画の中で私が１番大好きな映画「アラジン」。 そのアラジンがなんと6月についに実写映画化！！ そこで今日は、アラジンやジャスミンをモチーフにした指輪・ペアリング・エンゲージリング・マ...
働き方 facebookでシェアをしたい時に、元の投稿文を引用付きでシェアする方法。
facebookの投稿で、友人の投稿をシェアしたい！という時がありますよね。 私は現在アンドロイドのスマホを使用してますが、最近facebookの仕様が変わりスマホからのシェアが少しわかりにくくなりました。 そこでスマホでのシェアの仕方につ...
体験レポ ベニシアさんの手づくり暮らし展（松屋銀座）に行ってきた感想。世界観と限定商品に大興奮！
ちぇこです。 2/28から松屋銀座にてスタートした「京都大原の庭とキッチンから ベニシアさんの手づくり暮らし展」に行ってきました。 ベニシアさんは、私が憧れる「三大現代の魔女」（勝手に命名してます、すみません）のおひとりです。 私の魔女の定...
映画・ドラマ 「メリー・ポピンズ リターンズ」を観て来ました。今後も魔法世界のドラマが続々登場でワクワク！
魔女を目指して修行中のちぇこ（ chekonbu）です。 こんにちは。 さて、2/1は、すごく楽しみにしていたディズニー映画「メリー・ポピンズ リターンズ」の公開日でした！ さっそく観て来ましたので、簡単な紹介（ネタバレなし）と今後の魔法系...
暮らし ずっと応援していた友人のえみさんがついに絵本作家としてデビュー!?これから見逃せない！
ちぇこです。 めちゃくちゃめちゃくちゃめちゃくちゃ嬉しいことが起きました！ 私がずっと応援している絵のとっても上手な友人が、ついに絵本作家さんとしてデビューするかもしれないのです。 作家デビュー後爆発的人気になって、遠い存在になってしまう前...
映画・ドラマ amazon「まほうのレシピ」シーズン3が米国で2月1日配信スタート！またテレビから離れらない！
ちぇこです！ とても嬉しいニュースを発見しました(≧▽≦) amazonで配信されているオリジナルドラマ「まほうのレシピ」シーズン3についてです！ 「まほうのレシピ」シーズン3が米国で2/1配信 夫婦で大好きなamazonプライムビデオの「...
制作物 ちぇこの制作実績
ちぇこです。 これまでに、ご依頼いただき制作したものをご紹介します(*^-^*) ご縁に感謝いたします！！✨ 逆算手帳全国サンプル 逆算手帳開発者のコボリジュンコさんよりご依頼いただき、「逆算手帳2019」のサンプル手帳を書かせて頂きました...
暮らし ちぇこのメディア掲載実績
ちぇこです。 これまでに、雑誌やWEB媒体等にて取り上げて頂いた内容をここにご紹介します(*^-^*) これまでに、ブログやSNS等がきっかけで「インテリア」「逆算手帳」「結婚式」といった内容でメディアに取り上げていただきました。感謝いたし...
逆算手帳 逆算手帳2019の表紙カバーと、マンスリーガントチャートの使い方その6。逆算手帳作成工程シリーズ最終回！
逆算手帳ユーザーちぇこです。 逆算手帳2019の中身を地道にアップしていくぞ作戦その6までやってきました。ついに最終回です！ ▼これまでの記事 最終回の今日は、番外編.！表紙とマンスリーガントチャートについてご紹介します！ 逆算手帳2019...
逆算手帳 逆算手帳の年間目標、15カ月ガントチャート、デイリービジョンの書き方。私の逆算手帳2019その5。
逆算手帳ユーザーちぇこです。 逆算手帳2019の中身を地道にアップしていくぞ作戦その5までやってきました。 ▼これまでの記事 それでは今回も続きを行ってみましょう♪ 1 Year GOALページ 年間目標のページです。 私はこの１年木村あき...