今日の作り置き／まごわやさしいランチ6

ちぇこです。

まごわやさしいランチ今日の献立です。

A：ブロッコローとアスパラとさつまいもの和風サラダ

C：茹でとうもろこし

E：にんじんラペ、

F：筍ときのことねぎのつくねバーグ

I：いかとピーマンのトマト煮

J：ほうれん草の胡麻よごし

その他：椎茸とわかめと豆腐の味噌汁、納豆、玄米ごはん

まごわやさしい軸で整理するとこうなります。

【マ】豆腐＆味噌（味噌汁）

【ゴ】黒ゴマ（J）

【ワ】わかめ（味噌汁）

【サ】いか（I）

【シ】えのき(F)

【イ】さつまいも（A）

その他：玄米、鶏ひき肉

今日は、結婚祝いに頂いたWedgwoodのプレートに盛り付けてみました◎

ごちそうさまでした～！