ちぇこです。
まごわやさしいランチ今日の献立です。
A：ブロッコローとアスパラとさつまいもの和風サラダ
C：茹でとうもろこし
E：にんじんラペ、
F：筍ときのことねぎのつくねバーグ
I：いかとピーマンのトマト煮
J：ほうれん草の胡麻よごし
その他：椎茸とわかめと豆腐の味噌汁、納豆、玄米ごはん
まごわやさしい軸で整理するとこうなります。
【マ】豆腐＆味噌（味噌汁）
【ゴ】黒ゴマ（J）
【ワ】わかめ（味噌汁）
【サ】いか（I）
【シ】えのき(F)
【イ】さつまいも（A）
その他：玄米、鶏ひき肉
今日は、結婚祝いに頂いたWedgwoodのプレートに盛り付けてみました◎
ごちそうさまでした～！
