今日の作り置き/まごわやさしいランチ6

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ちぇこです。

まごわやさしいランチ今日の献立です。

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A:ブロッコローとアスパラとさつまいもの和風サラダ

C:茹でとうもろこし

E:にんじんラペ、

F:筍ときのことねぎのつくねバーグ

I:いかとピーマンのトマト煮

J:ほうれん草の胡麻よごし

その他:椎茸とわかめと豆腐の味噌汁、納豆、玄米ごはん

まごわやさしい軸で整理するとこうなります。

【マ】豆腐&味噌(味噌汁)

【ゴ】黒ゴマ(J)

【ワ】わかめ(味噌汁)

【サ】いか(I)

【シ】えのき(F)

【イ】さつまいも(A)

その他:玄米、鶏ひき肉

今日は、結婚祝いに頂いたWedgwoodのプレートに盛り付けてみました◎

ごちそうさまでした~!

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