ちぇこです。
久々にこの数日のお昼ごはんをアップいたします。
最近はとにかくお味噌汁が美味しいです。
昔はお味噌汁、そんなに好きではなかったんですよね。
お米もあまり好きではなく、だから米＆味噌汁とパン＆スープがあったら迷わずパン＆スープを選んでいました。
それが、お味噌を自分で作りたいと思って実行したのだから、人は変わるもんだなあ、と思います。
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単に歳を重ねたからという説もありますが…（笑）。
食事について、ダイエットについて…
今までさんざんいろいろと試し、学んで、失敗し…を繰り返してきましが、最近なんとなく自分にとってはコレが1番いいんだろうなと思う食事法が分かってきました。
正しいか正しくないかとかではなく、「これが私には心地よい」という”感覚”です。
この変化は私の中ですごく大きいなあと思います。
参考にした本もたくさんあるし、これを確信したのは先日見た映画「モアナ」の影響もあります。
はっ？て感じだと思いますが、近々まとめていこうと思います！
今日は、その決意だけ表明して終わりにします。（笑）
