献立

最近の玄米菜食ランチ。とにかくお味噌汁が美味しい!自分にとって心地良い食事方法が分かってきた。

ちぇこ

ちぇこです。

久々にこの数日のお昼ごはんをアップいたします。

最近はとにかくお味噌汁が美味しいです。

昔はお味噌汁、そんなに好きではなかったんですよね。

お米もあまり好きではなく、だから米&味噌汁とパン&スープがあったら迷わずパン&スープを選んでいました。

それが、お味噌を自分で作りたいと思って実行したのだから、人は変わるもんだなあ、と思います。

[kanren postid=”2689″]

単に歳を重ねたからという説もありますが…(笑)。

食事について、ダイエットについて…

今までさんざんいろいろと試し、学んで、失敗し…を繰り返してきましが、最近なんとなく自分にとってはコレが1番いいんだろうなと思う食事法が分かってきました。

正しいか正しくないかとかではなく、「これが私には心地よい」という”感覚”です。

この変化は私の中ですごく大きいなあと思います。

参考にした本もたくさんあるし、これを確信したのは先日見た映画「モアナ」の影響もあります。

はっ?て感じだと思いますが、近々まとめていこうと思います!

今日は、その決意だけ表明して終わりにします。(笑)

ABOUT ME
ちぇこ
ちぇこ
心理カウンセラー/エニアグラムファシリテーター/ビジュアル化プロデューサー
'83高知県生まれ、いろいろ育ち。関東在住、夫と二人暮らし。「人の目ばかり気にする自分を変えたい!」と思いブログ発信を開始。月間183,000PVを達成('18/7月)したことも。インテリア・料理・古民家・田舎暮らし・心のことがすき。その後心理を学び、自身も心理カウンセラーに。自然とともに生きていた魔女にあこがれてこのタイトルを付けました。モットーは「今日も一日幸せだった」とつぶきながら眠ること。
記事URLをコピーしました