今日の作り置き／まごわやさしいランチ12。

今日のまごわやさしいランチです。

2：うのはな
3：こんにゃくのうま煮
4：トマトピクルス
6：ひじきとお豆とにんじんのサラダ
7：きのこのうま煮
8：ピーマンとじゃこの炒め物

まごわやさしい軸で整理するとこうなります。

【ま】おから、ミックスビーンズ、枝豆

【ご】白ごま、すりごま

【わ】ひじき

【や】にんじん、細ねぎ、プチトマト、ピーマン、白ネギ、にんじん

【さ】だし、ちりめんじゃこ

【し】えのき、しめじ、エリンギ、干ししいたけ

【い】こんにゃく

ごちそうさまでした！