さつま揚げ用のすり身でかき揚げレシピ!新鮮なすり身と野菜がマッチして美味しすぎる。
ちぇこ
魔女見習い日記
今日のまごわやさしいランチです。
2:うのはな
3:こんにゃくのうま煮
4:トマトピクルス
6:ひじきとお豆とにんじんのサラダ
7:きのこのうま煮
8:ピーマンとじゃこの炒め物
【ま】おから、ミックスビーンズ、枝豆
【ご】白ごま、すりごま
【わ】ひじき
【や】にんじん、細ねぎ、プチトマト、ピーマン、白ネギ、にんじん
【さ】だし、ちりめんじゃこ
【し】えのき、しめじ、エリンギ、干ししいたけ
【い】こんにゃく
ごちそうさまでした!