書評

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糖質制限ダイエットのカギは「アブラ」だった!?「世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術」を読んで衝撃!

ちぇこです。 最近のダイエット法といえばもっぱら話題なのは「糖質制限ダイエット」ですよね。 多嚢胞性卵巣症候群と診断され、糖質とどう向き合うかは日々のテーマである私としては、ずっと気になっている話題でした。 でも、どうし…